अध्याय 6 · श्लोक 32— आत्मसंयम योग (ध्यान योग)

ātmaupamyena sarvatra samaṁ paśhyati yo ’rjuna sukhaṁ vā yadi vā duḥkhaṁ sa yogī paramo mataḥ

ātma-aupamyena

— similar to oneself

sarvatra

— everywhere

samam

— equally

paśhyati

— see

yaḥ

— who

arjuna

— Arjun

sukham

— joy

vā

— or

yadi

— if

vā

— or

duḥkham

— sorrow

saḥ

— such

yogī

— a yogi

paramaḥ

— highest

mataḥ

— is considered

"आत्मौपम्येन सर्वत्र समं पश्यति योऽर्जुन, सुखं वा यदि वा दुःखं स योगी परमो मतः।" — हे अर्जुन, जो सबको अपने समान देखता है, चाहे सुख हो या दुःख — वह योगी सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। श्रीकृष्ण एकता-दृष्टि का व्यावहारिक, नैतिक सूत्रीकरण देते हैं, और जो इसे मूर्त रूप देता है उसे 'परमो मतः' घोषित करते हैं। सिद्धांत है 'आत्मौपम्येन' — अपने साथ तुलना द्वारा, स्वयं को माप मानकर। यह सार्वभौमिक नैतिक सिद्धांत का गीता का अपना संस्करण है जिसे बाद में स्वर्णिम नियम कहा गया: दूसरों के सुख-दुःख को अपने जैसा महसूस करो। शंकराचार्य समझाते हैं: जैसे कोई अपने लिए खुशी चाहता है और पीड़ा से बचता है, सर्वश्रेष्ठ योगी सब प्राणियों में वही इच्छा पहचानता है। जो यहाँ गहन है वह यह है कि श्रीकृष्ण करुणा को केवल भावना या नैतिक नियम में नहीं बल्कि बोध में स्थित करते हैं। इस प्रकार ध्यान का अध्याय करुणा में पराकाष्ठा पाता है।

यह गीता का स्वर्णिम नियम का संस्करण है, पर गहरी नींव के साथ। श्रीकृष्ण कहते हैं सर्वश्रेष्ठ योगी दूसरों के सुख-दुःख को अपना महसूस करता है। महत्त्वपूर्ण रूप से, यह कोई नैतिक नियम नहीं जिसका पालन तुम खुद को मजबूर करते हो — यह स्वाभाविक रूप से वही आत्मा सबमें रहने के बोध से बहता है। और ध्यान दो पूरा ध्यान अध्याय कहाँ उतरता है: निजी आनंद में नहीं, बल्कि करुणा में। सबसे गहरा आंतरिक कार्य दूसरों के लिए सबसे व्यापक देखभाल पैदा करता है।

यह गीता का गोल्डन रूल है, पर डीपर रूट के साथ। श्रीकृष्ण कहते हैं हाईएस्ट योगी दूसरों के जॉय और पेन को अपना फील करता है। की पॉइंट — यह कोई मॉरल रूल नहीं जिसे फॉलो करने के लिए तुम खुद को फोर्स करते हो; यह नैचुरली फ्लो करता है जब तुमने रियलाइज़ किया वही सेल्फ सबमें रहती है। और नोटिस करो यह पूरा मेडिटेशन चैप्टर कहाँ लैंड करता है: प्राइवेट ब्लिस में नहीं, कम्पैशन में।

श्रीकृष्ण सबसे बड़े योगी का सबसे सुंदर संकेत साझा करते हैं: वे सबके साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जैसा वे खुद के साथ चाहते हैं! वे दूसरे लोगों की खुशी और उदासी को ऐसे महसूस करते हैं जैसे यह उनकी अपनी हो। जब तुम्हारा दोस्त उदास है, तुम भी उदास महसूस करते हो; जब वे खुश हैं, तुम खुश हो! सबसे अच्छे ध्यानी सबसे देखभाल करने वाले, दयालु लोग बनते हैं!