अध्याय 6 · श्लोक 29— आत्मसंयम योग (ध्यान योग)

sarva-bhūta-stham ātmānaṁ sarva-bhūtāni chātmani īkṣhate yoga-yuktātmā sarvatra sama-darśhanaḥ

sarva-bhūta-stham

— situated in all living beings

ātmānam

— Supreme Soul

sarva

— all

bhūtāni

— living beings

cha

— and

ātmani

— in God

īkṣhate

— sees

yoga-yukta-ātmā

— one united in consciousness with God

sarvatra

— everywhere

sama-darśhanaḥ

— equal vision

"सर्वभूतस्थमात्मानं सर्वभूतानि चात्मनि, ईक्षते योगयुक्तात्मा सर्वत्र समदर्शनः।" — योग में युक्त आत्मा वाला, सर्वत्र समान दृष्टि वाला, सब प्राणियों में आत्मा को और सब प्राणियों को आत्मा में देखता है। श्रीकृष्ण अब उस रूपांतरित दृष्टि का वर्णन करते हैं जो उनके सिखाए योग से उठती है। 'योगयुक्तात्मा' एक गहन दोहरा सत्य देखता है: वही आत्मा सब प्राणियों में निवास करती, और सब प्राणी उस एक आत्मा में निवास करते। शंकराचार्य समझाते हैं कि यह काव्यात्मक भावना नहीं बल्कि उस व्यक्ति की प्रत्यक्ष धारणा है जिसने आत्मा को साकार किया है। अपनी गहनतम प्रकृति को सार्वभौमिक आत्मा के रूप में पहचानकर, व्यक्ति अनिवार्य रूप से उसी आत्मा को हर प्राणी की आंतरिक वास्तविकता के रूप में पहचानता है। 'सर्वत्र समदर्शनः' — सर्वत्र समान देखना — मुख्य स्वर है। यह एक देखना है, विश्वास करना नहीं।

सबसे गहरा ध्यान निजी आनंद में समाप्त नहीं होता — यह बदलता है कि तुम सबको कैसे देखते हो। तुम हर प्राणी में वही मूलभूत चेतना देखना शुरू करते हो, और सब प्राणियों को उस एक आत्मा में थामा पहचानते हो। यह मजबूर सकारात्मकता या अपनाया गया विश्वास नहीं; यह वास्तविक धारणा में बदलाव है। व्यावहारिक फल गहन है: वास्तविक करुणा मेहनती होना बंद कर देती है जब तुम सचमुच दूसरों में खुद को देखते हो।

डीपेस्ट मेडिटेशन प्राइवेट ब्लिस में एंड नहीं होता — यह बदलता है कि तुम लिटरली सबको कैसे देखते हो। तुम हर बीइंग में वही कोर कॉन्शियसनेस परसीव करना शुरू करते हो। यह फोर्स्ड पॉज़िटिविटी नहीं — यह परसेप्शन में असली शिफ्ट है। पेऑफ बड़ा है: जेन्युइन कम्पैशन एफर्ट जैसा महसूस होना बंद कर देती है जब तुम लिटरली दूसरों में खुद को देखते हो। 'मी' और 'देम' के बीच की दीवारें पतली हो जाती हैं।

गहरे ध्यान के बाद, तुम्हारे दुनिया को देखने के तरीके में कुछ सुंदर होता है! तुम देखना शुरू करते हो कि वही अद्भुत आत्मा — वही प्रकाश — सबके और हर चीज़ के अंदर रहती है, और सब प्राणी उस एक महान आत्मा के भीतर रहते हैं। यह यह समझने जैसा है कि हर लहर उसी बड़े सागर का हिस्सा है! जब तुम यह देखते हो, तुम स्वाभाविक रूप से सबके लिए प्रेम और दया महसूस करते हो!