अध्याय 6 · श्लोक 4— आत्मसंयम योग (ध्यान योग)

yadā hi nendriyārtheṣhu na karmasv-anuṣhajjate sarva-saṅkalpa-sannyāsī yogārūḍhas tadochyate

yadā

— when

hi

— certainly

na

— not

indriya-artheṣhu

— for sense-objects

na

— not

karmasu

— to actions

anuṣhajjate

— is attachment

sarva-saṅkalpa

— all desires for the fruits of actions

sanyāsī

— renouncer

yoga-ārūḍhaḥ

— elevated in the science of Yog

tadā

— at that time

uchyate

— is said

"यदा हि नेन्द्रियार्थेषु न कर्मस्वनुषज्जते, सर्वसंकल्पसंन्यासी योगारूढस्तदोच्यते।" — जब कोई न इन्द्रिय-विषयों में आसक्त होता है न कर्मों में, सब संकल्पों का त्याग करके — तब वह योगारूढ़ कहलाता है। श्रीकृष्ण अब उस शिखर (योगारूढ़) को परिभाषित करते हैं जो पिछले श्लोक में नामित था। 'पहुँचे हुए' का चिह्न दोहरी अनासक्ति है: इन्द्रिय-विषयों से न चिपकना और कर्मों से न चिपकना। और जो आंतरिक स्थिति इसे सम्भव बनाती है वह है 'सर्वसंकल्पसंन्यासी' होना — जिसने सब संकल्प, सब इच्छा-प्रेरित मानसिक प्रक्षेपण त्याग दिया। शंकराचार्य पूर्णता पर ध्यान देते हैं: 'सर्व' (सब) संकल्प। कुछ इच्छाएँ छोड़ना और सूक्ष्म से चिपकना पर्याप्त नहीं; योगारूढ़ ने स्व-केन्द्रित इच्छाएँ उत्पन्न करने की मन की आदत ही छोड़ दी है।

आंतरिक साधना का शिखर नाटकीय नहीं है — यह वह शांत अवस्था है जहाँ मन अनुभवों और अपनी ही गतिविधि को बाध्यकारी ढंग से पकड़ना बंद कर देता है। तुम न अगले सुख का पीछा कर रहे हो, न अपनी व्यस्तता से ही जुड़े हो। यह इच्छा के विरुद्ध संघर्ष से नहीं होता बल्कि जब 'मैं चाहता हूँ' की अंतर्निहित आदत बस शांत हो जाती है। ध्यान दो तुम्हारी कितनी बेचैनी बस मन का ऑटोपायलट पर इच्छाएँ बनाना है।

साधना के 'समिट' तक पहुँचना आश्चर्यजनक रूप से शांत दिखता है: तुम न सेंस प्लेज़र्स पर हुक्ड हो, और न अपने ग्राइंड से ही अटैच्ड। कैसे? इच्छा से लड़कर नहीं — 'मैं चाहता हूँ' इंजन को पावर डाउन होने देकर। रियल टॉक: तुम्हारी बेचैनी का बड़ा हिस्सा बस तुम्हारा ब्रेन ऑटो-जनरेटिंग वांट्स है। जब वह इंजन आइडल होता है, शांति खुद आती है।

श्रीकृष्ण एक शांत व्यक्ति का वर्णन करते हैं जो योग के 'शिखर पर पहुँच' गया है: वे मज़ेदार चीज़ें चाहने से इधर-उधर नहीं खिंचते, और व्यस्त रहने से भी नहीं चिपकते। वे यह कैसे करते हैं? उन सब अंतहीन 'मैं यह चाहता हूँ!' विचारों को छोड़कर। जब तुम्हारा मन लगातार चीज़ें चाहना बंद करता है, एक सुंदर शांति बस जाती है!