अध्याय 3 · श्लोक 7— कर्म योग
Read this verse in English →गीता 3.7 बेहतर मार्ग को नाम देती है: जो मन से इन्द्रियों को साधकर फिर अनासक्त होकर कर्म में लगता है वही सचमुच श्रेष्ठ है। लक्ष्य जीवन को दबाना नहीं, बल्कि एक अनासक्त, आत्म-स्थित मन से संसार में कर्म करना है।
यस्त्विन्द्रियाणि मनसा नियम्यारभतेऽर्जुन। कर्मेन्द्रियैः कर्मयोगमसक्तः स विशिष्यते॥
लिप्यंतरण
yas tvindriyāṇi manasā niyamyārabhate ’rjuna karmendriyaiḥ karma-yogam asaktaḥ sa viśhiṣhyate
शब्दार्थ (अन्वय)
- yaḥ
- — who
- tu
- — but
- indriyāṇi
- — the senses
- manasā
- — by the mind
- niyamya
- — control
- ārabhate
- — begins
- arjuna
- — Arjun
- karma-indriyaiḥ
- — by the working senses
- karma-yogam
- — karm yog
- asaktaḥ
- — without attachment
- saḥ
- — they
- viśhiṣhyate
- — are superior
भावार्थ
हे अर्जुन! जो मनुष्य मनसे इन्द्रियोंपर नियन्त्रण करके आसक्तिरहित होकर (निष्काम भावसे) समस्त इन्द्रियोंके द्वारा कर्मयोगका आचरण करता है, वही श्रेष्ठ है।
व्याख्या
श्रीकृष्ण 3.6 के पाखंडी का सच्चा विकल्प प्रस्तुत करते हैं: 'पर हे अर्जुन, जो मन से इन्द्रियों को नियंत्रित कर, कर्म-इन्द्रियों को कर्म-योग में लगाता है, अनासक्त रहते हुए — वह व्यक्ति श्रेष्ठ है।' असली मार्ग कार्य करना बंद करना नहीं, बल्कि आंतरिक महारत के साथ और आसक्ति बिना कार्य करना है। पिछले श्लोक के साथ विरोधाभास सटीक और शिक्षाप्रद है। पाखंडी (3.6) ने शरीर नियंत्रित किया पर मन को जंगली चलने दिया। यहाँ सच्चा कर्म-योगी विपरीत और सही चीज़ करता है: 'मनसा नियम्य' — पहले मन से इन्द्रियों को नियंत्रित करना (आंतरिक कार्य), और फिर 'आरभते कर्म-योगम्' — कर्म-इन्द्रियों के माध्यम से कार्य में सक्रिय रूप से लगना। महत्त्वपूर्ण रूप से, यह व्यक्ति विरत नहीं होता या दिखावा नहीं करता; वे पूर्णतः कार्य करते हैं, पर 'असक्तः' — अनासक्त, परिणामों से चिपकने से मुक्त। श्रीकृष्ण कहते हैं ऐसा व्यक्ति 'विशिष्यते' — श्रेष्ठ है, उत्कृष्ट। व्याख्याकार क्रम उजागर करते हैं: सच्चा अभ्यास भीतर आरम्भ होता है (मन और इन्द्रियों पर महारत) और फिर पूर्ण-हृदय, अनासक्त कर्म में बाहर बहता है — पाखंडी का ठीक विपरीत जो बाहर सम्हालता है जबकि भीतर की उपेक्षा करता है। यही कर्मयोग का हृदय है: कर्म का दमन नहीं, त्याग का दिखावा नहीं, बल्कि सच्ची आंतरिक स्वतंत्रता से संचालित संसार में वास्तविक संलग्नता। सचमुच प्रशंसनीय व्यक्ति वह नहीं जो जीवन से विरत हुआ, न वह जो वैराग्य का दिखावा करता — यह वह है जो पूर्णतः अखाड़े में है, कौशल और ऊर्जा से कार्य करता हुआ, फिर भी भीतर से उस पकड़ से मुक्त जो अन्यथा उसे बाँधती।
भगवद्गीता 3.7 आज के जीवन में कैसे प्रासंगिक है?
पाखंडी (जो शरीर नियंत्रित करता पर मन को जंगली चलने देता है) को उजागर करने के बाद, श्रीकृष्ण असली चीज़ नाम देते हैं — और क्रम पर ध्यान दो, क्योंकि यह ठीक उल्टा है। सच्चा साधक पहले मन से इन्द्रियों को नियंत्रित करता है (आंतरिक कार्य करता है), और फिर पूर्णतः कर्म में स्वयं को झोंक देता है — पर अनासक्त, परिणामों से चिपकने से मुक्त। वे विरत नहीं होते, दिखावा नहीं करते, वैराग्य फेक नहीं करते। वे पूर्णतः अखाड़े में हैं, कौशल और ऊर्जा से कार्य करते हुए, फिर भी भीतर से मुक्त। श्रीकृष्ण कहते हैं यह व्यक्ति श्रेष्ठ है। यह मायने रखता है क्योंकि हम 'आध्यात्मिक' या बुद्धिमान व्यक्ति के दो मिथ्या आदर्शों को रोमांटिसाइज़ करते हैं: वह जो सांसारिक जीवन से पूर्णतः विरत हुआ (एकांतवासी), और वह जो भीतर से अपरिवर्तित रहते हुए शांत वैराग्य प्रदर्शित करता है (3.6 का दिखावटी)। श्रीकृष्ण एक तीसरी और कहीं अधिक प्रभावशाली आकृति की ओर इशारा करते हैं: वह व्यक्ति जो संसार में पूर्णतः संलग्न है — कड़ी मेहनत करता, पूर्णतः सक्रिय, जीवन के बीचोबीच — जबकि सच्चे रूप से भीतर से मुक्त। यह अपसरण या दिखावे दोनों से कठिन और दुर्लभ है। और ध्यान दो क्रम व्यावहारिक कुंजी है: असली स्वतंत्रता अपने बाह्य व्यवहार को सम्हालकर अपनी आंतरिक दशा की उपेक्षा करते हुए नहीं बनती; यह भीतर-से-बाहर बनती है — तुम पहले अपने ही मन और आवेगों पर महारत का आंतरिक कार्य करते हो, और वही सच्ची आंतरिक स्वतंत्रता फिर तुम्हें संसार में पूर्णतः कार्य करने देती है बिना उससे दासित हुए। सबसे प्रशंसनीय व्यक्ति वह नहीं जो जीवन से बचा या वह जो शांति फेक करता — यह वह है जो अपने काम और रिश्तों और उत्तरदायित्वों को सब कुछ दे रहा है, पूर्णतः उपस्थित और ऊर्जावान, जबकि भीतर अबद्ध रहता है क्योंकि उसने पहले असली आंतरिक कार्य किया। संलग्न और मुक्त। यही लक्ष्य है।
भगवद्गीता 3.7 आज के युवाओं (Gen Z) के लिए क्या सीख देती है?
पाखंडी (शरीर नियंत्रित करता, मन को जंगली चलने देता) को उजागर करने के बाद, श्रीकृष्ण असली चीज़ नाम देते हैं — और क्रम पर ध्यान दो, क्योंकि यह ठीक उल्टा है। सच्चा साधक पहले मन से इन्द्रियों को नियंत्रित करता है (आंतरिक कार्य करता है), फिर पूर्णतः कर्म में खुद को झोंक देता है — पर अनासक्त, परिणामों से चिपकने से मुक्त। वे विदड्रॉ नहीं करते, दिखावा नहीं करते, वैराग्य फेक नहीं करते। वे पूर्णतः अखाड़े में हैं, कौशल और ऊर्जा से काम करते हुए, फिर भी भीतर से मुक्त। श्रीकृष्ण कहते हैं यह व्यक्ति श्रेष्ठ है। यह मायने रखता है क्योंकि हम 'बुद्धिमान/स्पिरिचुअल' व्यक्ति के दो मिथ्या आदर्शों को रोमांटिसाइज़ करते हैं: वह जो सांसारिक जीवन से पूर्णतः विदड्रॉ हुआ (रिक्लूज़), और वह जो भीतर से अपरिवर्तित रहते हुए शांत वैराग्य परफॉर्म करता है (3.6 का पोज़र)। श्रीकृष्ण एक तीसरी, कहीं ज़्यादा प्रभावशाली आकृति की ओर इशारा करते हैं: कोई जो संसार में पूर्णतः संलग्न है — कड़ी मेहनत, पूर्णतः सक्रिय, बीचोबीच — जबकि सच्चे रूप से भीतर से मुक्त। यह विदड्रॉल या दिखावे दोनों से कठिन और दुर्लभ है। और सीक्वेंस प्रैक्टिकल कुंजी है: असली स्वतंत्रता अपने बाह्य व्यवहार को मैनेज करके अपनी आंतरिक दशा को इग्नोर करते हुए नहीं बनती — यह इनसाइड-आउट बनती है। तुम पहले अपने ही मन और आवेगों पर महारत का आंतरिक काम करते हो, और वही सच्ची आंतरिक स्वतंत्रता फिर तुम्हें संसार में फुल-सेंड जाने देती है बिना उससे दासित हुए। सबसे प्रशंसनीय व्यक्ति वह नहीं जो जीवन से बचा या वह जो शांति फेक करता — यह वह है जो अपने काम, रिश्तों और ज़िम्मेदारियों को सब कुछ दे रहा है, पूर्णतः प्रेज़ेंट और ऊर्जावान, जबकि भीतर अबद्ध रहता है क्योंकि उसने पहले असली आंतरिक काम किया। एंगेज्ड और फ्री। यही लक्ष्य है।
भगवद्गीता 3.7 बच्चों को सरल भाषा में कैसे समझाएँ?
दिखावटी (जो अपना शरीर नियंत्रित करता पर अपने मन को जंगली जाने देता है) का वर्णन करने के बाद, श्रीकृष्ण असली हीरो का वर्णन करते हैं। यह व्यक्ति इसे सही क्रम में करता है: पहले वे अपने ही मन को भीतर शांत और निर्देशित करने पर काम करते हैं, और फिर वे अपने काम में पूर्णतः और ऊर्जावान रूप से कूद पड़ते हैं — पर इनामों के बारे में पकड़ने वाले और तनावग्रस्त हुए बिना। वे जीवन से छिपते नहीं, और दिखावा नहीं करते। वे हर चीज़ के ठीक बीच में हैं, बहुत-सा अच्छा काम करते हुए, पर भीतर मुक्त और शांत महसूस करते हुए। श्रीकृष्ण कहते हैं यही सबसे अच्छी तरह का व्यक्ति है! यह हमें सिखाता है: लक्ष्य जीवन से भागना या बस बाहर से शांत दिखना नहीं। यह पहले आंतरिक काम करना है, फिर जीवन में पूर्णतः डुबकी लगाना — बाहर व्यस्त और सक्रिय, भीतर शांत और मुक्त।
सामान्य प्रश्न
भगवद्गीता 3.7 का अर्थ क्या है?
जो मन से इन्द्रियों को वश में करके कर्मेन्द्रियों को अनासक्त भाव से कर्मयोग में लगाता है, वह श्रेष्ठ है। आदर्श दमन नहीं, बल्कि एक स्थिर, अनासक्त मन से संसार में कर्म करना है।
सम्बंधित श्लोक
अध्याय सन्दर्भ
श्रीकृष्ण बताते हैं कि कर्म अनिवार्य है और अकर्म से श्रेष्ठ है। स्वधर्म का आसक्तिरहित पालन, यज्ञचक्र, तथा काम और क्रोध को साधक के शत्रु बताया गया है।
अध्याय पढ़ें →✦ प्रामाणिक स्रोत ✦
ये शास्त्रीय परम्पराओं और सम्बन्धित प्रकाशन-संस्थाओं की आधिकारिक वेबसाइटें हैं।
Bhagavad Gita 3.7 — Vedabase (Bhaktivedanta)
Vedabase's edition of Bhagavad Gita 3.7 with Sanskrit, transliteration, word-for-word, translation and Prabhupāda's purport.
Bhaktivedanta Vedabase →
Gita Press, Gorakhpur
Publisher of the Hindi translation of the Bhagavad Gita by Swami Ramsukhdas cited on this site.
Gita Press →
Chinmaya Mission
Chinmaya Mission — Swami Chinmayananda's organisation, whose Bhagavad Gita commentary is cited on this site.
Chinmaya Mission →